Un gruppo con un obbiettivo comune!

PERSONAL TRAINING | Miniclass

Potrai lavorare in piccoli gruppi, di 4 o 5 persone, dove sarai costantemente seguito da un professionista, ottimizzando le tempistiche di allenamento ed i costi in un ambiente stimolante e divertente.
Lo scopo delle miniclass è quello di permettere a tutti di avere un personal trainer a disposizione, risparmiando denaro e allo stesso tempo garantendo un lavoro mirato e professionale. Il numero massimo di partecipanti ad una miniclass è di 5 persone.
La sessione sarà costruita in base alle esigenze della classe e sarà globalmente strutturata in:

• Warm Up e Mobility (Riscaldamento e preparazione alla sessione allenante)
• Workout
• Cool Down (Defaticamento)

Hai bisogno di ulteriore motivazione? Condividi in gruppo fatica e risultati!